Private Yogastunde

Einzelunterricht ist die beste Möglichkeit um ganz gezielt auf die Bedürfnisse oder Beschwerden der/s Praktizierenden einzugehen. 

Yoga bedeutet in erster Linie Bewusstseinsschaffung – für sich selbst, aber auch für seine Mitmenschen und die Natur, für den Körper und den eigenen Atem, für seine Gedanken und den Geist, für die Sinne, für die Ernährung und für Meditation.